Hello Hormone Harmony – Bye-bye Chaos – Pavla Hadden – Ernährungsberatung in Lahr
Von Chaos zu Klarheit – in nur 21 Tagen
Start April 2026
Plötzlich fühlst du dich nicht mehr wie du selbst: schlechter Schlaf, Gewichtsschwankungen, körperliche Veränderungen. Willkommen in den Wechseljahren – doch das muss nicht dein neues Normal sein. Mit dem 21-Tage-Hormon-Reset bringst du deinen Körper und dein Nervensystem zurück in Balance. Du brauchst keine Crash-Diät oder Selbstoptimierungs-Challenge, sondern Struktur, Verständnis und hormonfreundliche Routinen. In nur drei Wochen erlebst du Klarheit, Energie und Gelassenheit – und spürst, wie Veränderung alltagstauglich funktioniert.
Warum bisher nichts funktioniert hat
Viele Programme setzen nur an der Oberfläche an: Diätpläne, die Blutzucker crashen. Fitnessroutinen, die Stress erhöhen. Mindset-Übungen ohne echte Wirkung. Kein Wunder, dass du dich im Chaos aus Tipps verlierst. Der Unterschied: Hier bekommst du Struktur, hormonfreundliche Ernährung, Nervensystem-Beruhigung und Routinen, die wirklich greifen.
Du brauchst keine nächste Challenge mit Verboten.
Was du wirklich brauchst
Dein Körper verlangt nicht nach Disziplin, sondern nach einem Reset-System, das dich versteht.
- Ernährung, die deine Hormone unterstützt
- Tools, die dein Nervensystem beruhigen
- Routinen, die deine Identität stärken
Struktur statt Chaos – Balance statt Dauerstress
Dein Weg durch die 21 Tage
Warum du keine Disziplin brauchst – sondern einen klaren Plan für Hormonbalance und natürliche Frauengesundheit in den Wechseljahren
Du bist nicht gescheitert.
Dir fehlt keine Willenskraft – nur ein System, das funktioniert.
Automatismus statt Kraftakt: Nach drei Wochen laufen neue Routinen fast von selbst.
Neuroplastizität nutzen: Dein Gehirn baut gesunde Verknüpfungen für Gewohnheiten, die bleiben.
Frühe Erfolge spüren: Schon nach wenigen Tagen erleben viele Frauen mit Wechseljahresbeschwerden mehr Energie, besseren Schlaf und hormonelle Balance.
Die Lösung: Dein 21-Tage-Hormon-Online-Programm für Frauen in den Wechseljahren
21 Tage – 1 Mission: Zurück zu deinem kraftvollen Ich – ohne Druck, Diät oder Verzicht.
Tägliche 10–20-Minuten-Impulse, klar, praktisch und sofort umsetzbar.
Erste Veränderungen spürst du oft schon nach der ersten Woche – mehr Energie, ausgeglichener Hormonhaushalt und spürbar weniger Stress.
Nur für kurze Zeit: 69 € statt 149 € (inkl. MwSt.)
Für wen dieses Programm ideal ist
Für Frauen, die spüren:
- „Ich will etwas verändern – aber nicht im Chaos aus 1000 Tipps untergehen.“
- „Ich habe vieles probiert, doch nichts hat langfristig geholfen.“
- „Ich will mich wieder kraftvoll, klar und verbunden fühlen – mit mir und meinem Körper.“
Dieses Programm unterstützt dich Schritt für Schritt, hormonelle Balance und Wohlbefinden in den Wechseljahren zurückzugewinnen.
Dein Weg zu mehr Energie, Hormonbalance & Klarheit – in 3 Phasen
- Phase 1 – Identity Upgrade (Tag 1–7):
Dein „Warum“, Hormon-Basics & Core-Ritual für Frauengesundheit und mentale Stärke. - Phase 2 – Nervensystem Calm (Tag 8–14):
Stress, Zucker & Stimmung verstehen – innere Ruhe finden und mit Leichtigkeit Gewicht reduzieren. - Phase 3 – Hormone Nutrition (Tag 15–21):
Hormonfreundliche Ernährung für Frauen 40+, Meal Prep & gute Fette integrieren – für stabile Hormonbalance und mehr Energie im Alltag.
Kundenstimmen
Was dich erwartet – dein 21-Tage-Reset für Hormonbalance & Energie
- Kurze, wirksame Impulse (PDF, Audio, Video)
- Körperwissen, das hängen bleibt
- Tools aus Ernährung, Nervensystem & Identitätsarbeit
- Symptom-Tagebuch: Beobachte deine Wechseljahresbeschwerden, erkenne Zusammenhänge und sieh deine Fortschritte
- Kein Overload – 100 % Fokus auf dich
- Bonus: Reset-Plan zum Weitermachen
- Sofort-Zugang – starte, wann du bereit bist
FAQ – Häufige Fragen
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Ist das Programm auch für Einsteigerinnen geeignet?
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Kann ich das Programm berufstätig nebenbei absolvieren?
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Erhalte ich persönliche Betreuung?
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Kann ich mehrere Teilnehmerinnen anmelden?
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Wie sieht es mit Datenschutz aus?
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Gibt es zusätzliche Materialien oder Updates?
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Was, wenn ich technische Probleme habe?
Prävention & Aufklärung – kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Beratung/Diagnose.
Kontakt
Noch Fragen?
Schreib mir an kontakt@pavlahadden.de
oder auf Instagram: @pavla.hadden
Prävention & Aufklärung – kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Beratung/Diagnose.
